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失眠熬夜党福音,仟佰宠让你整夜都好眠
最后更新:2021-04-08 12:00    有效期至:长期有效    浏览次数:15
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近年来,“失眠” “熬夜” “睡眠质量差”一直都是人们热议的话题。据相关数据显示,目前中国有超3亿人存在睡眠障碍,在过去一年当中,人们的整体入睡时间延迟了2-3个小时,对睡眠问题的搜索量增长了43%。

在我们身边,一部分是主动熬夜群体,一部分是被动熬夜群体(失眠患者),要么午夜一俩点才能入睡,要么每晚至多睡五六个小时,导致第二天整个人精神不振、注意力不集中、脸色蜡黄,成了一枚名副其实的特“困”青年!

而且随着社会节奏加快,高强度脑力工作的压迫,外加其他的生活压力,人们很容易陷入焦虑状态,一旦过度焦虑会出现睡眠障碍,影响睡眠质量。你知道吗?今年世界睡眠日的中国主题是:良好抵抗源于好的睡眠,在《2021年运动与睡眠白皮书》中显示,我国已超3亿人存在睡眠障碍。

人的一生有1/3的时间在睡眠中度过,而这1/3的睡眠质量恰巧又决定了另外2/3的人生精彩。所以改善睡眠质量问题刻不容缓!

对于失眠、睡眠质量差,仟佰宠小编曾经也用了很多招数,下载助眠APP,听助眠音乐,吃助眠药物,但几乎都没啥效果。其实对于睡眠问题,重要的解决方法就是要心神安定,然后从饮食规律和生活作息入手去改善,再配合其他东西辅助才可以慢慢改善。

说到这里,仟佰宠小编不得不提到仟佰宠胶原蛋白肽甜梦饮,它是一款专为亚洲女性定制,符合人体肌肤的健康睡美饮品,帮助亚洲女性解决熬夜肌问题。

老粉们对于这款甜梦饮应该不陌生了,当初一上线就广受好评,让大家能拥有更好的睡眠,有了这款甜梦饮,告别数羊数星星日子,让你整夜都好眠~

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