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呼吸训练仪(三球仪)的使用方法

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-06-13  浏览次数:7
核心提示:呼吸训练仪(三球仪)的使用步骤:1.确定吸气容量目标2.呼气后含住吸嘴3.缓慢用力吸气到容量目标4.保持吸气,使球维持在目标高度

呼吸训练仪(三球仪)的使用步骤:

1.确定吸气容量目标

2.呼气后含住吸嘴

3.缓慢用力吸气到容量目标

4.保持吸气,使球维持在目标高度的时间尽量长些

5.将吸嘴从口中拿开,缓慢缩唇呼气

6.放松,第二次呼气

7.循序渐进,周而复始

8.每次15-20分钟,每天3-4次,或遵医嘱

9.每次使用后,将呼吸训练仪的咬嘴用水清洗,晾干,放回袋中备用

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