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四件伤肾事情你做了吗?

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-11-09  来源:温州白癜风医院  浏览次数:8
核心提示:中医讲,五脏六腑中有一腑为三焦,而三焦又分为上、中、下三焦,上焦由心脏管理;中焦由胃管理;而下焦又由肾管理。可见,肾脏在我

中医讲,五脏六腑中有一腑为三焦,而三焦又分为上、中、下三焦,上焦由心脏管理;中焦由胃管理;而下焦又由肾管理。可见,肾脏在我们身体中起着非常重要的作用。不过,现在的有那么一些人没有养生意识,生活中一些经常做的事,在不经意间伤害着肾,对身体也造成了很大的伤害。

第一件事:憋尿

有些人可能是因为工作的原因,或者是因为懒不想动,经常性的憋尿,如果长时间的憋尿是非常伤肾的。长时间的憋尿,会增大膀胱增大的压力,导致细菌的大量繁殖,沿着尿管逆行到肾,从而导致尿路感染或者肾炎等。膀胱与肾相表里,因此憋尿也同样会使肾脏的泌尿功能受到很大程度的限制,给肾脏带来一种强大的压力,久而久之就会伤害到肾脏功能,对身体健康不利。

第二件事:过度工作

有些人为了家庭,没日没夜地工作,一个月也不休息几天,其实高强度的超负额的工作会使人更加疲惫,人也会慢慢变得衰弱,肾脏调解不过来就会受到伤害。

第三件事:经常熬夜

有的人熬夜一天两天,可能不觉得什么,也不会说对身体造成太大的伤害,可是你知道吗?熬夜是很伤肾的,肾是人的精气之源,熬夜会增加肾上腺素的分泌,增加新陈代谢的压力。经常熬夜的人,还会容易引起肾虚。

第四件事:乱吃药

有的人觉得自己有点肾虚了,就会自行去买补肾的药来补肾,现在的世面上的补肾产品琳琅满目。其实,好的肾脏并不是补出来的,有些药物需要经过肝肾的代谢才能被吸收。当用药的种类过多,剂量过大,无疑会对肾脏造成很大的伤害。

如果你经常做上述四件事,就会对肾脏造成很大的伤害,因此,要尽量少做这些伤肾的事情。另外平常可以多吃枸杞补补肾。

 
 
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